こんにちは。まいかるです（＾＾）＊ まだ５月なのに、あり得ないくらい暑い日が続いていますね。 夏じゃないのにもう夏バテみたいな体の不調が出そうです。 そして、気になるのが紫外線！！ わたしも職場の先生が日傘を差し始めたのを見て、 そろそろ気をつ…

こんにちは。まいかるです（＾＾）＊ GWが終わって、みなさん一気に学校・仕事モードですね！ 休み明けの初日は仕事に行くのが本当しんどかった！ 布団の中での葛藤といったら、まぁ〜すごかったです(笑) 仕事に行ってしまえば１日何とかなるもんですけど、 …

こんにちは。まいかるです（＾＾）＊ わたしは昔からひどい便秘で、３〜４日出ないのも普通なくらい。 それが癖になってしまって、お腹がパンパンになっては苦しみ…(´∀`; ) 何とかしないとな…って、今までに色々なもので改善を試みていますが、なかなか続か…

こんにちは。まいかるです（＾＾）＊ 唇の乾燥がつらい冬を越えたと思いきや、、、 次の敵は紫外線！！！ 今年は例年より暑い４月でしたね〜。 紫外線も強くて気をつけていたのに、 お出かけしたら自然と唇もやられていました(-ω- ) 最近、唇の荒れがひどす…

こんにちは！ 最近お布団に入って寝ている時間がぬくぬく幸せすぎて、 なかなか起きられない、まいかるです（＾＾）＊ いきなりですが、あなたは寝ている時【いびき】をかきますか？ または、家族で【いびき】をかいている人はいますか？ なんと日本人の３〜…

こんにちは。まいかるです（＾＾）＊ みなさんの周りではインフルエンザ流行っていますか？ 今年は、A型とB型が同じくらいの時期から流行り始めて、 B型を発症した人の中には熱が出ない人もいるんだとか…。 いわゆる【隠れインフル】というやつですね〜。 も…

こんにちは、まいかるです（＾＾）＊ ピーリングジェルというと、顔に使うイメージがあると思いますが、わたしは敏感肌なので顔よりは膝やかかと、ひじなどの体中心に使っています。 保育士の仕事を始めてから悩んでいるのが… 『ひざのザラつき』＆『黒ずみ…

こんにちは、まいかるです（＾＾）＊ どうも最近、体調が優れないというか…少し前に引いた風邪が治ったようでハッキリしない。これはつらいです。 周りも風邪を引いている人が多く、特に仕事柄たくさんの子どもと接するのですが、みーんな鼻水だらだら(´･_･`…

お、おいしそ〜 ( ´◡` ) こんにちは。柑橘系くだものが大好きな、まいかるです！ 今の時期の旬なくだものといえば、みかんですよね〜。 うちの実家にはみかんの木があって、 ←農家じゃないですよ 先週、実家に帰った時に２０個くらいもらってきました！ みな…

こんにちは。まいかるです（＾＾）＊ 最近、仕事が休みの日は家にこもって過ごすことが多くなったな〜って思います。みなさんはどうですか？ アクティブに出かけるのも大好きなんですが、最近は休みならゆっくりブログを書きたいな〜とか、寒いから外出るの…

毎日の歯磨きだけで満足していませんか？ 「歯磨きをしっかりしていれば大丈夫！」そう思っている方、それだけのケアではまだまだ足りないんです！ いつもの歯磨きにプラスしてやってほしいのが「歯間ケア」つまり、「歯と歯の間のお掃除」です（＾＾） 歯間…

昨日、１１月８日は語呂合わせで『いい歯の日』 ということで、歯の健康について考えるのにはもってこいの日ですね！ 11月の記念日を一覧にしたら「いい日」がズラリ！話のネタになる記念日をまとめてみた！ みなさん、自分の歯磨きの仕方に自信はありますか…

いきなりですが、わたしは昔から「胃下垂」です。 いつからそうなのか思い出せないくらい、胃下垂の症状と付き合って生活することが当たり前の毎日です。 そして、耳にタコができるくらいみんなに言われてきたのが、 「いいなー！胃下垂って太らないじゃん…

みなさん、夢ってどのくらい見ますか？ 「おおきくなったら、ケーキ屋さんに…」の夢ではなくて、夜寝ている時に見る夢です（＾＾） わたし、いつもかなりの頻度で夢を見るんです。そして、起きた時にはっきり覚えている夢も多いんですよね。しかも、大半は良…

なんだか急に寒くなって一気に秋っぽくなってきましたね。 わたしは冷え性で、特に手足の末端！もう昨日あたりから末端の冷えを感じています。職場で冷え性の話をしたら、「あぁ〜先生、冷え性っぽいよね！」なんて、変に納得されました (笑) 見た目が冷え性…

なかなか普段の生活では履く機会の少ない足袋！ わたしも成人式、大学の卒業式、結婚式、着物での撮影や、京都を散策した時くらいしか履いたことがありません。そもそも着物を着る機会が今は少ないですよね〜。 普段の生活ではあまり馴染みのない足袋ですが…

春〜夏は日差し、秋〜冬は乾燥など、敏感な唇はとにかく１年中外からの刺激を受けています。唇が荒れてカサカサしていると、リップメイクもキレイにできないし、テンションがとーっても下がりますよね。 わたしも１年間通してずーっと乾燥や荒れに悩んでいる…

こんにちは。まいかるです（＾＾）＊ 唇が弱い人にとっては、リップクリーム１つ選ぶにも合う、合わないがあって 本当に難しいですよね。 わたしも肌の中で一番唇が弱く、口紅どころかリップクリームでも 合うものがなかなかなく、とっても苦労しています。 …

口唇ヘルペス、症状が出ると本当につらいですよね。わたしも何度も発症していて、口唇ヘルペスに悩む一人です。 大事な約束がある前にできてしまったら、見た目もみっともないし、チクチクした痛みや不快感が煩わしいし…何も良いことないですよね（；；） も…

わたしも１０代、２０代前半の頃はシミとは無縁！日焼け対策はそれなりにしていましたが、面倒で適当になったり、「１日くらいいっか〜」ってな感じでサボったり。 日焼け対策も「黒くなりたくない」というのが一番の目的で、シミ対策のことなんて全然考えて…

鏡を見て頬のシミを見つけた瞬間、あまりのショックにものすごく落ち込みますよね。しかも、顔の正面ど真ん中！そんな目立つところにシミがあったら・・・。 わたしもつい最近、頬にシミができているのを発見し、かなりのショックと焦りを経験しました（；；…